#健康


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自転車キャンプ キャンプに更に体の健康の 欲張りエンジョイ





しーさん★
@kzj78w78

もし中止にならなければ、GWは国際サーキットを折り畳み自転車でポタる予定ですキャンプ道具載せるリアキャリアつけなきゃ#おりたたぶ

(出典 )

2021-04-27 13:12:48

(出典 @kzj78w78)

進撃の超電磁砲S ゅあち改
@yuachihime

ここ最近 自転車かキャンプで、全然オシャレしてなかったのに気づく…( ´,_ゝ`)なんか 久しぶりに洋服欲しいな♡とかバック欲しいな♡とか なったwまぁ、でも着ていく場 無いけどなwww😂

2021-04-27 12:34:00

(出典 @yuachihime)

irna
@iran01219931

フロントパニアとかしたくなる。バックローラー、エスナナでできるのかな。それする700cのドロハン自転車。ほしいけど6畳ワンルームで2台持ちは、きつい自転車は、キャンプのための手段の趣味だし

2021-04-27 12:24:06

(出典 @iran01219931)

サラピエ
@sarada_piero

そして、拡大されていたコーナーはキャンプ用品⛺️🍳やはり、ゆるキャンが覇権であると証明されてしまいました。自転車ブームも来てほしいような、ヒッソリと乗りたいような…😅

(出典 )

2021-04-27 12:10:22

(出典 @sarada_piero)

アウトドアキャンパー
@outdoorcamp1

「寝る」「食べる」「風呂に入る」などの必須行為以外は「仕事する」「テレビ見る」「スマホいじる」ぐらいの3つだったりします。僕はある時、気がつきました。毎日この3つぐらいの繰り返しだと。このパターンをやめようと思った時、「キャンプ」「釣り」「自転車」に変わりました。

2021-04-27 08:12:08

(出典 @outdoorcamp1)

ポンコツちぇろきー
@suchojSu27

@jitenshabinbo 機材に金注ぐのが楽しいって人は金掛かるけど、自転車でフラフラするだけで楽しめる人なら金掛からんよ。俺は高校ン時は月1万のバイトで野宿やキャンプしながらツーリングしてた。今は手取りで13万円。

2021-04-27 06:35:55

(出典 @suchojSu27)

わびさび人
@wabisabibito

夜中に見たら、腹減った!軽自動車のキャンピングカー動画で知ったのだけど、テレビで2回目の特番、スゴイ!→ ソロキャン女子が行く!自転車キャンピングカー旅 南房総&キャンプごはん|BSテレ東 - YouTube https://t.co/kiW95PLBRS

2021-04-27 02:23:50

(出典 @wabisabibito)

アルパカ
@NEWALBACA

自転車のキャンピングカーってのも凄いな!(゚Д゚)ソロキャン女子が行く!自転車キャンピングカー旅 千葉県南房総&キャンプごはんhttps://t.co/51FqHVPV0n

2021-04-27 02:14:57

(出典 @NEWALBACA)

Tak@読書垢
@tkhiroh_books

『ゆるキャン△』芳文社あらすじ一人キャンプ、通称ソロキャンをこよなく愛する女子高生リン。そんな彼女は、富士山のふもとでソロキャンに興じていたところ、ひょんなことから、自転車で富士山を見に来たという女の… https://t.co/JoAL1ZpYQq

2021-04-27 01:49:59

(出典 @tkhiroh_books)

高槻暁
@akirata

@JRK_retail あなたが書くんだよ!いえプロットをもらえればいつかそのうちやがて描く、かもしれません!学校行事を除けば僕は友人とどうこうはスキー旅行となんちゃって自転車旅とキャンプ程度しかほぼ経験がありませんので…。夏の花火のその後をたっぷり見たいものです。

2021-04-27 00:55:13

(出典 @akirata)



糖質コルチコイドという名称は、これらのホルモンがグルコース代謝に関与しているという初期の観察結果に由来する。コルチゾールは、空腹時に血中グルコース濃度を正常に維持するためのいくつかのプロセスを刺激する。 代謝に対する効果: グルカゴンの分泌をシグナルとして、特に肝臓での新生を促進する。これは糖質
20キロバイト (2,576 語) - 2021年8月19日 (木) 00:16


何を食べたらいいのだ~と思ってしまうが、「糖質中毒」ということを聴くと怖さを感じてしまいますね。太ってしまって中々抜け出せないのが現状ではないでしょうか。

1 朝一から閉店までφ ★ :2022/01/25(火) 06:57:19.75

「かけ」や「もり」は危険、いかにも健康に良さそうな野菜ジュースも実は……「糖質中毒」の知られざる恐ろしさ
『糖質中毒』より#1

https://bunshun.jp/articles/-/51380

牧田 善二 2022/01/20
source : 文春新書

 人はどうして太ってしまうのか。そして、なぜ痩せられないのか。それは私たちのせいではありません。知らず知らずのうちに、脳内が糖質に侵されて「糖質中毒」になってしまったからです。では、何を食べてよくて、絶対に食べたり飲んだりしてはいけないものは何なのか、さらにはどのような食べ方をすると効果があるのでしょうか。

 そのヒントは、糖尿病専門医である牧田善二先生による『糖質中毒 痩せられない本当の理由』(文藝春秋)に書かれています。ここでは、同書より一部抜粋して、「糖質中毒」の知られざる怖さについて紹介します。(全2回の1回目/後編を読む)

◆◆◆




野菜ジュースや果物ジュースも体の中で悪さをします

「朝食代わりに野菜ジュースを飲んでいるのですが、通勤電車の中で気持ち悪くなってしまうことがよくあります」

「ランチを摂った後は眠くて仕事になりません。食べ過ぎないように蕎麦で軽く済ませているのにダメなんです」

「すぐにお腹が減ってしまいます。大盛りご飯を注文してしっかり食べておくのに、2時間もするとまた食べたくなって困ってしまいます」

 こんな話をよく聞きます。まさに、糖質中毒の典型的な症状です。

 ご飯はもちろん、いかにも健康に良さそうな野菜ジュースや果物ジュースや蕎麦にもたっぷり含まれる糖質が、彼らの体の中で悪さをしています。そして、さらに糖質を摂らずにはいられない状態になっているのです。

 糖質中毒を読み解くキーワードは「血糖値」です。あなたも、健康診断で測定されていることでしょう。

 ここに紹介したような症状に襲われているとき、彼らの血糖値はジェットコースターのように急激な「上昇・下降」を起こしています。

 たとえば、「これだけで1日分のビタミンが摂れる」などとうたう野菜ジュースには、果汁や砂糖がたっぷり入っています。起き抜けの空腹時には血糖値は下がっており、そこで、糖分たっぷりのジュースを飲むと、血糖値が一気に上がります。

 血糖値が下がっていたときはぼーっとしていたのが、上昇すると一時的に元気になります。そこで、「やはり朝はこのジュースがいい」と思うわけです。

 ただし、血糖値が上がりすぎれば昏倒して*でしまうため、膵臓からインスリンというホルモンが出て、高くなった血糖値を下げるように私たちの体はできています。このとき、血糖値の上がり方が急激であれば、インスリンも大急ぎで大量に分泌されます。すると、今度は血糖値が下がりすぎてしまうのです。


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https://bunshun.jp/articles/-/51380?page=2


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東京都・小池知事(69)、過度の疲労を理由に入院して、自宅療養とテレワーク中とされるが「再入院・都知事辞任説」が、急速に広がっているようです。憶測の中「年内にも知事を辞める可能性がある」と。年の瀬の前に騒がしくなってきた。確かに知事の辞任ともなれば、都政や国政にも大きく影響が出てくることには間違いないでしょう。小池氏の良し悪しは別にして、早く健康を取り戻してほしいと思うところです。

1 蚤の市 ★ :2021/11/15(月) 08:39:15.68

スクープ! 小池都知事が重症・再入院か/「12月定例会」への出席が焦点/「年内辞任」説が広がる

東京都の小池百合子知事(69)が「過度の疲労」を理由に入院してから3週間弱。すでに退院し、現在は自宅静養も兼ねたテレワーク中とされるが、政府・与党筋に「再入院・都知事辞任」説が、急速に広がっている。仮に手術や先端医薬投与による長期入院が不可避となれば、現場復帰のメドとされてきた都議会(12月定例会)への出席が絶望的となり、「年内にも知事を辞める可能性がある」(与党関係者)。5年前の都知事就任から国政をも揺るがす「政局の目」であり続けてきた小池氏の去就が、年の瀬を前に騒がしくなってきた。

本格的な治療のため再入院か
都の発表などによると、小池氏は「過度の疲労で1週間程度の静養が必要になった」として、10月27日に都内の病院に入院。退院した11月2日には「医師の判断により週内は自宅療養とし、その後2週間程度はテレワークで公務にあたる」と説明していた。このため都庁内では11月中の現場 ………(以下有料版で)

FACTA 号外速報(11月14日 21:20)
https://facta.co.jp/article/202111043.html


【【重症】 OOO知事WWWW!!再入院AAAA!!!!】の続きを読む


画像は引用しております

自衛隊のアフガン派遣や豪雨災害など、激務の自衛隊ですが、その指揮を執る岸防衛相の健康が不安視され心配です。例のごとく、色々な説がまことしやかに出ていますが、本当のところ、どうなんでしょうか。防衛省は何も公表しておりません。いま、国にとっても、防衛省にとっても非常に大事な人です。どうかご自愛ください。早い快復を願っております。

【【心配】 OOに必要な人です!!お体は大丈夫⁉】の続きを読む

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